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不知道的話就危險了！造成壓力倍增的5種壞習慣

不知道的話就危險了！造成壓力倍增的5種壞習慣又到了季節變換的時節了。隨著氣溫變化與氣候的交替，身體若無法跟上變化，就會比平常更容易囤積壓力。當壓力增加時，體內會產生怎樣的反應呢？　簡單來說，就是“交感神經”過度運作，進而造成失眠與便秘等各種身體不適的症狀。想要真正讓身體放鬆的話，“...
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