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8個好習慣讓你不知不覺就能瘦

減肥需要養成良好的生活習慣，下面瘦身男女小編就要跟大家一起分享幾個好習慣，可以幫助大家有效提高減肥效率，那麼就來看看我們應該怎麼做吧，讓你時時刻刻都能保持好身材。1：擺脫忽胖忽瘦體型秘訣：「挺胸」、「縮小腹」在家里或辦公室就可以做的運動 ─「腹肌運動」。說到「腹肌運動」，一般人...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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