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少吃多餐有利減肥 推薦一日進餐時刻表

  核心提示：有一種瘦身的小竅門叫做少吃多餐，將食物分成多次吃，每次吃的食物變少，有利於減肥。那麼如何按時分配一天中的多餐呢？下面讓我們來看看少吃多餐的一日進餐時刻表。  早餐不能馬虎應付。 　　6:00-9:00 早餐時間 　　早餐是開啟一天新陳代謝最重要的一餐，不能吃得太...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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