24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

超輕鬆～伸懶腰也可以減肥！

伸懶腰呼吸法的做法很簡單。雙手往上平行舉直，一邊伸懶腰一邊深呼吸三十秒，接著雙手交握，一邊伸懶腰一邊深呼吸三十秒，合計一共是一分鐘。只要每餐飯前各做一次，就能達到前面所述的效果。那麼，現在便針對正確的伸懶腰呼吸法步驟做說明吧！首先，雙腳張開與肩同寬，背脊挺直站立。雙手平行往上舉高...
...詳全文

新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
～一起腰瘦吧～
TOP