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側彎減肥瑜伽 解決脹氣瘦腰圍

核心提示：下面的減肥瑜伽動作專門針對瘦腰腹，能夠有效解決脹氣瘦腰圍，每天堅持做下去，游泳圈會慢慢不見的哦。側彎減肥瑜伽   　　功效：改善頸肩僵硬、美化雙臂、消除腰部贅肉。   　　1.右手彎曲，手掌貼背，手肘置于腦后，左腳在前交錯。2.左手扣住右手肘，向左側彎，左斜腹稍往前...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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