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素食需要避免9個誤區莫讓減肥​​傷身

蔬菜是很多素食減肥者的必備食物，但是在瘦身期間，一些不正確的蔬菜食用方法不僅不會減肥還會導致一些健康問題，下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種蔬菜減肥中常見的問題，希望大家及時避免。1.小火炒菜維生素C、B1都怕熱。因此炒菜避免用小火燜，應該用旺火炒。再有，加少許醋，也有利於維生素保存。...
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