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每天一杯紅酒 減小肚腩有效

核心提示：減小腹的最高境界，就是不節食也減肥，平坦小腹吃出來！小腹是最容易“喂”胖的部位，而且節食也不一定能把小腹瘦下來，因為某些食物特別容易給小腹增重。　　1. 基本中的基本：多吃水果和蔬菜　　果蔬除了含有大量縴維，能讓飽的美妙感覺持續得更久以外，還富含抗氧化劑，如維生素C，β－胡...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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