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居家減肥有效方法 減少卡路里

　減肥必定是一項宏偉的工程？只要高昂的代价才能瘦身成功？NO！只要學會減肥方法，居家就是你減少卡路里，幫你甩脂瘦身的聖地。以下的10份居家減肥妙招，就可以幫你隨時隨地打“卡”，輕松享瘦。 　　1、床上晨操 　　瘦身效果：鍛煉深層肌肉，多耗10大卡 　　醒來的時候慢慢坐起，不要用手撐；雙腿伸...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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