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減“啤酒肚”建議食譜：

啤酒肚是啤酒引起的嗎? 男士的啤酒肚，不一定是酒喝出來的，但是酒的卡路里高，它是小腹儲存脂肪的幫兇，並且飲酒時，會不知不覺攝入過多的菜餚。 不少人喜歡把啤酒當成飲料來喝，不當做配菜餚的酒，因為啤酒加肉是最容易長啤酒肚的，運動才是消耗脂肪最好的方法。 仰臥起坐減不了啤酒肚 啤酒肚也就是腹...
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