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白領減肥新寵 美容瘦身二合一的瑜伽操

休閒之餘OL族最喜歡的運動就是瑜伽了，正像很多人所瞭解的瑜伽可以瘦身，這裡就介紹給大家一套將健美身材和美容二合一的瑜伽操，促進血液循環，幫助新陳代謝，放鬆身心，發洩情緒，改善睡眠，讓你在最短的時間裡達到最高效的鍛煉。　　預防面部肌肉鬆弛下垂　　1、身體前傾，雙膝、雙手撐地，小腿抬起，...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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