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冬至養生:冬至起居宜忌

　　關於冬至　　冬至，是我國農曆二十四節氣中的中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日，至今仍有不少地方有過冬至節的習俗。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日。冬至這一天的白天是在一年中最短的一天，太陽幾乎直射在南迴歸線上。過了冬至後，隨著太陽直射的北移，白天的時間漸漸長起...
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