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四種後天運動美女養成課

　   　課程1 動平衡練習 　　想過麼？打不好高爾夫，可能是因為身體平衡能力差，不夠柔韌。好在不論從什麼開始，平衡能力都可能通過練習加強，而平衡練習同時也是一項很好的腦力練習。　　關鍵詞：動態平衡 　　平衡就是通過大腦指揮四肢、肌肉協調動作，保持均衡、穩定的關係。動態平衡就是在運動...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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