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三招通殺「小粗腿」

導語：很對女性都有小腿粗壯的困擾，一般小腿粗壯分為兩種情況：肌肉型和脂肪型，如果針對自身情況減肥呢？首先要看自己是屬於那種情況，然後再對症下藥。 瘦小腿肚運動： 運動一：瘦腳踝 纖細的腳踝可以拉長小腿的長度，這個動作很簡單，就是用腳掌畫圓圈。 1.坐立，兩腿向前伸直。 2.腳掌與腿部保持垂...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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