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去掉贅肉變「腰精」

上班的女性們，由於工作的原因經常要坐著，日積月累後就變成了小腹婆，想通過瘦腰運動去除掉腹部贅肉，但是每天工作的勞累又讓自己偷懶無法實現。現在為大家介紹6個輕鬆的瘦腰方法讓你成為夏季「小腰精」。方法一 最悠閒的瘦腰法：沙發後仰 1. 把身體稍微往椅子或沙發前坐一點。 2. 身體慢慢地往後靠，...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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