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現代人控制體重的八個小習慣

現在的人,吃得好了,穿的好了,身體胖了,毛病反而多了,什麼高血壓,高血脂,高血糖,甚至是糖尿病,腦血栓,半身不遂,等等等等。我們現在的健康問題大都是身體超重惹的禍。所以現在人們的保健必須從控制體重開始,體重控制不好,身體超重太多,疾病就要伴隨你。下面我們就介紹控制體重的八個小習慣...

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