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減重與更年期

女性35歲以後，許多生理機能逐漸走下坡，若能愈早開始保養，將來愈能輕鬆迎接更年期。　研究顯示，體重過重的婦女，將來發生夜間盜汗，熱潮紅等症狀的狀況比體重正常的婦女多。   身體質量指數 BMI = 體重 ( 公斤 )÷身高 ( 公尺 ) 2     目前理想體重以 BMI [ 身體質量指數 ] 為一評量標準 。...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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