訪客是飯店的資產~值得省思＠銀河夜光詩詞曲

2012-04-28 16:58:31| 人氣345| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

訪客是飯店的資產~值得省思

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~訪客是飯店的資產，必要時，必須讓訪客感受得到~

~訪客是飯店的資產，必要時，必須讓訪客感受得到~ 一家飯店華麗的裝潢及氛圍、舒適的客房與設施，若無法提供相襯的優秀服務人員，使之結為一體，則服務品質將大受影響。當你置身飯店角隅，享受它的優雅與下午茶，感受人文薈萃的風情，以及服務人員的語態，若是無法讓您有著些許的喜悅、舒緩、神閒氣定的氛圍與心情，或者離館後，記憶著這些心情，仍是久久無法抹逝。我們只能說，這家飯店的服務，或許是有的。但是仍是看不到、享受不到的。 ~境特質~

作者：溫暖所在

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人生的門，自己開吧！

有位媳婦，每次煎魚，都把頭尾剁掉，婆婆看在眼裡，憋在心裡。

終於有一天，婆婆實在憋不住了，假裝不經意地問：「煎魚為何要去頭去尾？」
⋯⋯
媳婦毫不遲疑道：「我娘家都是這麼做，可能是傳統吧！」
婆婆只好笑道：「你下次回娘家，問問你媽媽，看他知不知道原因。」

媳婦心想婆婆急著要答案，便打電話回娘家，一問之下，連她自己都不好意思。原來，當時因為鍋子小，不去頭去尾煎不下，想不到換了大鍋卻忘了原因，舊習慣一直沿襲下來。

人生有很多道門，不管有鎖沒鎖，不管是開是關，總要試著自己動手開門。

就算前門不開，可以試試側門或後門。就算沒有側門，更別忘了，還有窗子可試呢？就算窗子都關了，你可以去散散步再回來，何苦傻等呢？

一對兄弟住在一起，長年以來，每天一起出門上班，因為哥哥下班時間早，都是哥哥先回家，所以弟弟從來都不擔心開門的事，所以都沒有帶鑰匙在身邊。

有一天，因為突發狀況，弟弟提早先回了家。他坐在門檻上，無聊地盼望著哥哥早點出現，等呀等，好不容易幾個時辰過了，哥哥終於出現在路上。

哥哥看見弟弟在門口苦等，問「你為什麼坐在這裡？」弟弟說：「我沒有鑰匙啊！」哥哥笑而無語，然後用手輕輕一推，門，就開了！

原來，門從來沒有鎖。弟弟枯等在門口，只因為他連試著用自己的手去推推門都沒有做。

這個故事，說明了人生有些問題「不能」解決，有時候只是因為我們自己「不想」解決，不願嘗試，不肯開口又不肯動手。

準備開門了嗎？人生的門，自己開吧！更多

發佈者： Kevin Hung

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今晚(@_@)喜悅分享
能耐得住寂寞的人，肯定是有思想的人；
遇事能屈能伸的人，肯定是有胸懷的人；
處事從容不迫的人，肯定是個淡定的人；
每天經常微笑的人，肯定是有頭腦的人；
能看透天下事的人，肯定是個有智慧的人……
嘻嘻..放鬆～★⋰⋱★⋰祝你~做個好夢喔ღϠ₡ღ.•°*”˜˜*°

•‿• 希望您能愛上{經絡拳的愛}。支持.請留言✿喜歡.請分享♥

發佈者：經絡拳學校

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快走配黑咖啡他80歲骨齡30
【元氣周報／記者劉惠敏／報導】

（記者劉惠敏／攝影）
國泰建設文教基金會前董事長李肇基，80歲精神奕奕，若把他的年齡⋯⋯少說個20歲，沒有人會懷疑，
連健檢報告都證實，
他的「骨齡」才30多歲，不到實質歲數的一半，醫師還加註「骨質年齡與年輕人相同」。
一秒鐘走兩步天天走網路上流傳著一封李肇基抗骨鬆的文章，他大方公開撇步，骨頭年輕，
歸功於他每天跨大步快走。
每天早上都可以在大安森林公園看到李肇基身影，早上五點半起床，準備飲料，1/3是黑咖啡，2/3是開水，帶著一條毛巾，
除非室外溫度低於10度，否則他幾乎是風雨無阻到公園報到，下雨、撐把傘，「照樣可以動」。
先四吸再四吐調呼吸

李肇基說，大步快走必須要以腳跟先著地，可以振動並刺激骨骼內造骨細胞再生，抑制破骨細胞的破壞，
約一秒走兩步的速度，配合呼吸調節，前四步吸氣、後四步吐氣，
是他多年前在日本國營電台NHK看到報導後，就認真奉行。
李肇基說，50歲以上就不太適合慢跑，但大步快走則沒有年齡限制，不受限於人、時、地，甚至不花錢，
不但可以遠離骨質疏鬆症，對心肺功能、血液循環、內臟都有幫助。
左右踢腿100下再甩手
至於不加任何東西的黑咖啡，李肇基認為可以燃燒脂肪，所以他不但沒有「鮪魚肚」，連肌肉都結結實實的，
熟知日文的他還上網找了大步快走、黑咖啡的健康資訊，自己再當最佳見證。
大步快走後，李肇基還會在草地上脫掉鞋子，讓雙腳與泥土接觸，讓自己與大地磁場相通，做些簡單的左、右脅側伸展操，
站著踢腿左右共100下，甩手500 下，從大步快走到伸展運動期間，不忘補充咖啡、開水，最後再以深沉的腹式呼吸做結束，
每一項都充分運動到肌肉、關節以及腹部內臟，最後透過腹式呼吸活動肺部的毛細管。
高爾夫也拿手朋友多
退休前的李肇基雖然忙碌，但有固定運動習慣，平時也愛逛畫展、聽音樂會，7年前退休生活反而更忙碌。
喜歡打高爾夫球的他，常常出國比賽，不久前才從印尼回來，拿下亞洲盃長青組的亞軍，他笑著說退休後「朋友比以前還多」，
最愛跟年輕人相處，瞭解年輕人話題，可以「活在將來」，活得更年輕。
．延伸閱讀：李肇基養生》Mr. Eleven：健康沒有暴發戶
全文網址: 李肇基養生》快走配黑咖啡他80歲骨齡30歲 - 名人談養生 - 美容養生 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=146161#ixzz1WeVPJdcT更多

發佈者： Tony Yu

步步都是見證上帝耶和華的榮耀

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人生的旅途你我皆曾失落過
每當走在生命中的死蔭幽谷
上帝的手總是托住你我...

或許你我皆曾孤單過
⋯⋯ 但是神的愛卻在你我中間流動...

走到如今
步步都是見證神的榮耀時刻
不用擔心未來的旅途
因為耶穌會陪伴你走過
讓我們一同帶著神的愛走這恩典的道路....

[如今活著的不再是我, 乃是基督在我裡面活著..] by bible

文: Angel Chen

這裡是Angel Chen 粉絲專頁https://www.facebook.com/AngelChenLove更多

發佈者： Angel Chen

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‎"Trust the Lord and His mighty power." Ps. 105:4

發佈者： Get into the Word get into God

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反省，是一种最深沉的自我成长的推动力。
发生任何事，不要一味责怪他人，先向内里问：
自己需要负甚麽责任，要改变甚麽，甚麽该拿起甚麽该放下...
如此，我们才会学⋯⋯到功课，添了智慧。
因为处理了，心中也没有甚麽愧疚，活得轻省自在。

没有反省，就不断的重蹈覆辙，在旷野里打转，
走不出黑暗，苦了自己也累了别人。
拦阻反省，主因是骄傲与无知。

［所以你要省察，恐怕你里头的光，或者黑暗了。］
（路加11：35）更多

my collection

發佈者： Ps Joeann Chong

柳思源的相片

天鵝的高潔
與世俗無關
天鵝的優雅
成就了一段
天鵝湖的遐想

發佈者：柳思源

心靈成長小語-1

每個人的成長環境本來就不同
每個人對事情的看法本來就不同

人與人相處需要更多的相互包容與諒解
人與人溝通需要更多的良好互動與溫和言語
⋯⋯ 讓彼此更加能互相了解想法與看法
不需要去多做爭辯因為爭辯只會帶來更大的傷害

有包容和體諒的相處關係才會更美好
有溫柔和謙卑的互動關係才會更親蜜

文 : 詠妤更多

發佈者：詠妤

嘉蒂麗果園(花花世界)

發佈者： Freeyoung Intl

Something

全球十大「垃圾」食物
世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物：
一、油炸類食品
1. 導致心血管疾病元凶；
2. 含致癌物質；
⋯⋯ 3. 破壞維生素，使蛋白質變性。
二、腌製類食品
1. 導致高血壓，腎負擔過重。導致鼻咽癌；
2. 影響黏膜系統（對腸胃有害）；
3. 易得潰瘍和發炎。
三、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
1 .含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）；
2 .含大量防腐劑（加重肝臟負擔）。
四、餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
1 .食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）；
2.嚴重破壞維生素；3熱量過多、其他營養成分

五、汽水可樂類食品
1 .含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；
2 .含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
六、方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）
1 .鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）；
2 .只有熱量，無其他營養成分。
七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1 .破壞維生素，使蛋白質變性；
2 .熱量過多，其他營養成分低。
八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1 .含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；
2 .鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）。
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1 .含大量奶油，極易引起肥胖；
2 .含糖量過高影響正餐。
十、燒烤類食品
1 .含大量三苯四丙?（三大致癌物質之首）；
2 .一隻烤雞腿等於60支煙的毒性；
3 .導致蛋白質碳化變性（加重腎臟、肝臟負擔）。更多

發佈者： Windy Loi

我要檢舉

台長：銀燭秋光

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