銀河夜光詩詞曲 ,,

874愛的鼓勵 2訂閱站台

分享了張卉蓁的相片。

 

 

 

 

蓉分享了圓慈修德的相片。 

以孝養奉親，以澹泊明志；

以勤儉生活，以笨拙學巧；

以耳聾止謗，以清淨遠色；
⋯⋯
以慎言防口，以病患惕勵；

以興趣讀書，以疑情窮理；

以責己進德，以誠心守禮；

以大願立志，以擔當辦事；

以報恩救貧，以空慧修道；

以自重禦侮，以懺悔改過；

以熱心做人，以無求交友；

以慈悲應世，以智慧除惑；

以勤勞學習，以定力處事。

知足，感恩，惜福

{取自善知識分享文}更多

發佈者： 圓慈修德

 

 

 

蓉分享了圓慈修德的相片。

 

❤ 榮耀來到時，要「檢查自己的心」，

否則我慢的高牆會隔絕自己的視野；

❤ 煩惱臨頭時，要「檢查自己的心」，
⋯⋯
否則瞋怒的火燄會焚毀自己的功德；

❤ 外境紛亂時，要「檢查自己的心」，

否則貪欲的洪流會淹沒自己的意志；

❤ 得失憂患時，要「檢查自己的心」，

否則疑嫉的邪風會吹垮自己的信心。

【佛光菜根譚】

發佈者： 圓慈修德

 

 

 

蓉轉貼自音樂.•*分享

Christina Aguilera Beautiful Lyrics

www.youtube.com

 

 

 

 

 

 

蓉分享了 1 條連結。

Stratovarius - Forever with lyrics 

 

 

 

 

蓉分享了經絡拳學校的相片。 ◕‿◕ 食不言！降火氣少生病 ◕‿◕

導讀：坐久容易讓腸道有障礙，建議各位每天抽出一小段時間去打一打脾經，腸胃道越好就會增加肺部的呼吸，也增加體力，自然而然火⋯⋯氣就不會上升。快速社會有專門技能，就叫「一心多用」進食法，就會變成一邊用餐、一邊講話、一邊看報紙或做其他事，讓自己不斷的吃，或吃的草草了事，會降低人的免疫力，使人易患感冒和感染流行病。～親愛的朋友～慢慢看唷Q*Q

❀報導來源-宣印學派第95期❀～❥延伸閱讀
http://epaper.blissland.org/epaper095h1.html更多

 

 

 

 

你無法阻止別人道你長短， 但你可以阻止自己道人長短。陳永隆

一位小姐打電話叫計程車.

小姐: 你好，我在中山路口，我要搭計程車。
司機：那妳穿什麼衣服呢？ 小姐：我穿藍色上衣，白色裙子。
司機：到那裡？
小姐：到膝蓋

發佈者： 圓慈修德

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

蓉分享了 edo 誼豆啡茶機的相片。

 

創意十足的咖啡杯：喝一杯咖啡，開啟你一天的動力！

‎2011.09.23自由時報

發佈者： edo 誼豆啡茶機

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

艾草
英文名稱： Artemisias、Asiatic Wormwood
學名： Blumea glomerataArtemisia Princeps Pamp. Var
別名： 蘄艾(ㄑㄧˊ ㄞˋ)、祁艾.、艾絨、.灸草、餅草、艾蒿、家艾、端五艾、醫草。
本草綱目記載：艾草氣味苦、微溫、無毒、治百病，止吐血、婦人漏血、利陰氣、辟風寒、使人有子，所以也有人稱艾草為「醫草」。
⋯⋯
用途： 1.藥用：可止血、治頭痛、痛風、皮膚癢等。
莖葉均有特殊香氣。辨認艾草的方法有兩個，一是艾草葉子的兩面顏色明顯不同，還有就是它特殊的「香」味。臺灣俗語說：「插榕卡勇龍，插艾卡勇健。」榕枝與艾草都是傳統袚鬼驅邪聖物。

更多資料：臺灣藥用植物資源名錄 行政院衛生署中醫藥委員會 http://biodata.tesri.gov.tw/wildplant/
http://www.mjes.tpc.edu.tw/teach/KuLa/A044.htm
艾草運用於生活中的使用方法大概有6種
１飲用法：可製成茶、醋、粉末等當成飲品來調息養生。
２食用法：採用嫩葉煎蛋、炒菜、燉湯調整體質，改善身體狀況。
３抽精法：從艾草萃取精油與有效的成分做成軟膏葯劑、清潔衛生、美容保養等產品。
４溫灸法：萃取艾絨製成艾灸，全身九十八處穴道都能施灸，可收養生防病之神效。
５葯浴法：將艾草煮水全身浸泡沐浴，也可以作局部的腳浴、手浴、坐浴對於氣血循環與皮膚
癢者妙不可言。
６力線法：用艾草萃取或乾燥艾草莖葉製成枕頭、被褥、椅墊、鞋墊，讓葯草成分緩和釋放，有健身保固之妙。


艾草於食物中之運用:
1. 艾草煎蛋
艾草的葉子其實並不好吃，有股微微刺鼻的青草味，嘗起來還帶著一點點苦。要克服這點苦不難，可以用加鹽的沸水汆燙，再切成小丁炒蛋或煎蛋。艾草和蛋的味道非常「麻吉」，怕冷的人常吃艾草煎蛋，可以祛風溫熱。
2. 艾草燉雞
用一小把乾艾草、半隻小土雞，配上紅棗和枸杞。斬塊土雞汆水和艾草、紅棗一起放在燉盅裡，加水蓋過材料，隔水蒸燉一個半時，放下枸杞再燉半小時，就可以靠這一碗艾草雞健胃養脾。
3. 艾草茶
艾草洗淨後晾乾，抓一把放進茶壺中，加入滾水，冰糖可隨自己口味添加。艾草茶，可以消除疲勞，貧血、怕冷的人...更多 艾草 - 台灣大百科全書 Encyclopedia of Taiwan

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<飲食與健康>

脂肪與慢性病的關係

http://lastfatlossbattle.blogspot.com/ 估計每５個香港人就有１個患代謝綜合症，發病率與美國相近，你都咪話唔得人驚！ 亞洲人的脂肪比率一向較西方人高，即使體重相同，亞洲人的脂肪因較易積聚在腹腔，患上代謝綜合症的風險更高。男士、長者、中央肥胖、荷爾蒙失調、缺乏運動等均是高危患者。 ...

 

 

 

 

 

 

 

蓉分享了中醫藥膳養生的網誌「中醫藥膳養生-壽命腿有勁自然長」

中醫藥膳養生-壽命腿有勁自然長

如果把身體比做一台機器，腿就是提供動力的馬達。馬達不靈了，機器便會運轉不良。人老後，不怕頭髮變白、皮膚鬆弛，怕的就是腿腳不靈便。在美國《預 防》雜誌總結的長壽跡象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。生活中也不難發現，長壽老人幾乎都步履穩健、行走如風。因此，只要養好雙腿，活過百歲的可能性便大大提高。 專家建議：曬太陽，多揉腿，勤泡腳，每天健走四十五分鐘 專家教你養腿操 雖然人到中年後，腿會慢慢衰老，但養腿是一輩子的事，⋯⋯

作者： 中醫藥膳養生

 

 

 

 

 

 

 

蓉分享了中醫藥膳養生的網誌「中醫藥膳養生-順氣蔬果」

 中醫藥膳養生-順氣蔬果

生活中遇到不順心的事，有些人總是悶在心裏，時間久了，就會感覺不舒服，胸悶、飯吃不好、覺睡不著......嚴重的還會引起其他病症。其實，我們平時吃的一些食物就有順氣的作用。 橘皮：可以把橘皮洗淨晾乾，這就是中藥的陳皮，具有理氣化痰、健胃除濕的作用。可同茶葉一起泡水喝，也可單獨泡水喝，味清香，可提神、通氣。將幹橘皮泡於白酒中，2～3周後即可飲用，能清肺化痰。做菜時也可以放幾片，解膩開胃。佛手：有理氣化痰、止咳消脹、舒肝健脾和胃等多種藥用功能。佛手的花、果泡茶喝，有理氣的作用。肝氣鬱結可用佛手與其他藥配伍煎服。白蘿蔔：通氣消食，對氣鬱上火生痰者有清熱化痰、解毒生津、和中止咳等作用。可以這樣吃：  ⋯⋯

作者： 中醫藥膳養生