作者Antoinette Moltzan 安東尼．莫珍
《光的課程》（A Course in Light） 已被許多學生習修了一段很長的時間。 這一課程是由淨光兄弟們（Greath white Brotherhood）所安排的， 淨光兄弟們隸屬於默基瑟德天使聖團（Order of Melchizedek）。
雖然他們不具有物質體，但他們是具有心智的精神體， 他們所傳遞的宇宙訊息將引導地球上的靈魂擴大對自我的覺知。 這些愛的存在， 自地球上有人類以來， 便一直是人類的指引者。
在習修這一法門的過程中，許多學生已體驗到內在的和平以及更高的靈敏度。這些資料由一九七七年開始提供給學生之後，便持續至今。《光的課程》是一個靜心冥想的系列課程，其中包含了許多訊息，這些訊息完全是為了幫助人類了解、提升與轉化自己而傳遞的。當你有意識地配合光的能量運用它時，便能獲得身心的轉化。隨著每星期在光中的運作，以及持之以恆的靜坐之後，你會發現自己內在的改變，你更會發現自己的心靈受到觸動。經過一段時間的學習與實踐之後，許多人已成為光的實踐者，並且成為這一途徑的教師。
開始時，也許會有一些用詞是你所不熟悉的，也可能感到有些理念是你所不理解的，但是，當你繼續下去時，便能逐步地領悟。
由古至今，許多靈修法門都會提到「光」。開悟者們提到進入光明心性的體驗時，都形容自己像是置身於光與能量的環境中；聖經也是用光來代表聖靈與奇蹟的顯現。
靈魂體中光的能量受到個人意識的激發與啟動之後，便注入身體之中，同時產生了改變與轉化的過程。
在這一課程中所運作的光，不是指那象徵著明心見性的光，它指的是那形成我們靈魂存在的、具有實體的、實質存在的光。具體地說，我們就是光。愛因斯坦在解說 E=MC2 時，便說明了當光的頻率降低到一定程度時便會形成物質體。更玄秘的是，環繞在我們物質體周圍的光環是一種由智能所形成的磁力磁場。
這一課程是由一些已成就的上師們所傳遞下來的訊息。這些成就的上師們只有光體，沒有身體。他們是具有高度心智的精神體，他們以教導宇宙法則來引導學生們進入更擴展的自我覺知中。這些愛的存在們，在人類歷史的長河中，已引導了無數的靈魂。這些上師們的工作與默基瑟德天使聖團有關，默基瑟德天使聖團是一群開悟的古老教師團體，他們曾經引導許多精神領袖走在探索的途徑上。他們是一群有制度的天使團體，如：
Elohiem——希伯來舊約中常以此稱呼上帝。譯為埃洛希姆。 Archangels——基督教聖經中所說的天使長老。羅馬天主教九級天使中的第八級天使。
http://hk.geocities.com/angelosofsecret/Angelos/AngelosIndex.html
Seraphim——聖經中守衛上帝寶座的六翼天使。基督教九級天使中最高位天使，其本性為「愛」，象徵光明、熱忱和純潔。譯為瑟拉芬天使。
Cherubim——九級天使中的第二級天使，司知識。譯為伽洛賓天使。 為我們帶來這一課程的上師們有：愛瑟瑞爾（Azreal），馬可思（Marcus），恩勒耐斯（Annanius），杰夫（Jove），勃朗寧（Browning），安德魯（Andrew），基督聖靈（Christ Spirit），以及一些未具名的上師。
光的能量自身不具意識。它純然是光，只能經由你的思想與意願來引導它。環繞在你周圍的是光的磁力磁場，它發出信號並接收光的能量。在你的意識與自我驅策下，當你的覺知擴展時，你會發現自己成為一個開放的、具有愛的、渴望生命充滿愛與和平的人。
光的課程是一系列的學習課程，你可以用自己所能接受的速度來學習；跟隨著團體學習的學生則會發現一週一課是很恰當的速度。第一級次的學習焦點在身體的層面上，因此，你需要熟悉身體的基本結構。
經由靜坐以及從所接收到的訊息中，你會感到自己的身體有了一些變化。這些變化有可能影響情緒體、感受體以及理性體的層面。雖然第一級次的焦點是放在身體的層面上，但你存在中的所有層面也會隨之轉化。靜坐的錄音帶可以幫助你進入狀況，為你帶來一種治癒的感覺。有些詞語可能會使你感到陌生，不能理解，但是當你繼續學習下去時，你便會逐漸了解它的涵義，學習也就會更容易。在準備靜坐時，一個安靜的時間與地方，將有助於讓你感到更為輕鬆、舒適與安全。下面的資料將幫助你了解自己存在中不同的自我（Egos）與不同的「體」（Bodies）。 你的個性自我（Personality Egos）、身體自我（Body Ego）、器官與細胞自我（Organic and Cellular Egos）是屬於個人的，但是，群體意識會隨著你思想與情緒的經驗，而成為你個人的印象。
在靜坐中，這些自我會因接收到呼喚而成為一個合一的整體。幾乎每個人都有過在眾多選擇中感到徬徨無所適從的經驗。當你呼喚所有的自我與所有的「體」時，這些自我與各個不同的「體」，自然會聚合在一起。這是為了使所有的自我產生在整體中彼此是相互聯繫的、息息相關的感覺，以便從中治癒那種支離破碎的感覺。
體系與自我
「體」（Bodies），指的是物質體，除了身體之外，它包含了幾個無法以肉眼看見的微妙的「體」，諸如：情緒體、感受體、理性體、乙太‧星光體、靈魂體等，因為這些「體」存在於三度空間的物質世界中，我們將它們總稱為較低體系。
情緒體
情緒體（Emotional Body）是一種製造你內在感覺的能量體。如果你的情緒體中有一些未了的情結，那麼這些情結將會影響你整個生命。一個人的情緒體如果沒有受到重視，沒有獲得充分的愛與滋養，這個人可能會變得脆弱與散漫。在靜心冥想中，經過光的運作之後，你將能釋放痛苦與恐懼，你的情緒體也將茁壯起來。
感受體 感受體（Perceptual Body）是一種接收直覺，也就是第六感的能量體，它與神經系統有關。經由光的靜心冥想，你的直覺力將會更為擴展。
理性體
理性體（Mental Body）維持著你存在狀態的完整。思想與理念對你的身體與情緒體有直接的影響。當儲存在理性體中的無名恐懼被清理與釋放之後，你便會有一種自身完整的感覺，這就是光的課程的目的──使一個人在清明的理性思考中，進入健康的、開放的光明意識之中。
乙太‧星光體 雖然人類無法以肉眼看到乙太‧星光體（Astral/Etheric Body）的元素，但是人類大部分的疾病來自殘留在這一體系中的負面元素。往往一個個體，由於在過去一生中累積了一些負面的情緒、思想與影像，這些都成為一種結晶體，儲存在阿卡沙秘錄中。這也是為什麼許多人常常有一種莫名其妙的憤怒與恐懼的感受，這些感受是回歸自性的障礙。當一個個體要求並允許上師們的協助時，光的能量便會在星光體的層面上做一連串的清理，消除化解那些結晶體。當這些結晶體被清除之後，這個個體就能比較快速地回到正常的心識與較高的頻率之中。
靈魂體
靈魂體（Soul Body）是你的光之體。在靜心冥想中，你激發啟動這一能量中心點，並由這能量體中獲得光與能量。這能量是你釋放、治癒並轉化身心意識的來源。當所有「體」的頻率都在和諧中共振時，一個人就會具有生命的活力，並感受到生命的圓滿。這也是光的課程的目的——為你帶來光、愛與喜悅，協助你走出痛苦的感受，為你的所有層面帶來和諧與完整。
自我（Ego）
自我（Ego），指的是各個「體」（Bodies）中的意識。 你的個性自我、身體自我、器官與細胞自我等，都是影響你生命的智能體。大部分人的心識是處在渙散之中的。在靜坐時呼喚這些自我，將有助於你身心的整合。
化身自我
化身自我（Incarnating Ego）是你靈魂體中神性的那一部分，是乘載著光的工具。化身自我與你的靈魂意識有關。透過光的靜心冥想，你將理解它的實相。
個性自我
個性自我（Personality Ego）是自我意識中的一部分，你這一生的生命模式，是由這一部分所形成的，你的靈魂選擇這個部分，做為進展的基石，你便把這一部分的個性自我認定為就是你全部的自己。個性自我在生命挑戰中，因受到各種不同程度的傷害，極其需要治癒。在光的運作中，這受到傷害的自我，得以在理解與寬恕中獲得治癒。個性自我是依它覺知的程度而接收指引與真知。
