這個月，對許多基督徒來說，是相當餓的月份，因為他們選擇禁食禱告。禁食的意義在於不被身體上的慾望所捆綁，要讓心靈澄空，專注於神的教導。
我因有腸胃的問題，不宜禁食。但我瞭解，禁食的意義既然在於消除心中雜念和慾念，我亦可以選擇禁止接觸某些事物來讓內心平靜。臉書和MSN互動網路是我平時經常用的網上社交工具，尤其是臉書上的許多有趣內容和資訊更是包羅萬象。但閱讀它們也耗去我不少時間。我因此選擇在這個月裡避免使用網上社交工具，尤其是在夜晚，我會在九點鐘就關閉電腦、手機和iPad，改為閱讀紙本的書籍或寫日記。其實過了幾天，很快就習慣了。
偶爾上臉書去回覆朋友捎來的訊息，看到朋友們的分享都多姿多彩，為他們高興。然後我就匆匆下線了，因為實在希望能做到為自己定下的目標 －－避免咀嚼、吸收五花八門的資訊，清空心中的雜塵。不看網購資訊、活動資訊、美食或旅遊分享，內心的慾望真的少了。不看新聞評論和社會輿論，也減少了自己想表達意見的念頭。於是外來的聲音減少了，內在要呼出的聲音也減少了。我覺得這樣很自然而然地就讓生活一下子變簡單了。
雖然窗外不是暴曬就是雷雨，但我卻不受夏天的氣候所困擾。我把心思都放在閱讀和抄寫上，包括聖經和其他的書籍。這樣學習、練字的寧靜時光很愉悅，很美好。或許我錯過了時下最勁爆的資訊和好康，或許我錯過了朋友們最誘人的美食分享或最新最美的攝影創作，但難得的寧靜，我真的覺得很好，也很珍惜。
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