關係幸福的首要關鍵：努力使感情帳戶存款豐富，是關係幸福的首要關鍵，能幫助雙方更有效地處裡差異與衝突，建立心靈上的安全感與親密感。
愛情銀行的觀念：1.每個人心靈裡都有個情感帳戶
2.存款:讓對方開心，覺得被欣賞，肯定或感受到愛。
3.提款：讓對方痛苦，覺得被批評，誤解或傷害。
4.存款豐厚：愛能遮掩許多的罪，使大事化小，小事化無。
5.債臺高築：任何小錯都可變大罪。
愛的行動----恩情儀式
1. 愛火長新的秘訣，是藉著「恩情儀式」保護親密關係不讓外界壓力滲入婚姻之中。
2. 恩情儀式三特點：
第一、它是可以預測的。（傳統家族有固定的儀式例如：中秋節、除夕、元宵包湯圓、定期拍團體照。）這些儀式，對家庭彼此中間的親密關係，可以有很好的保護作用。有被愛的感覺。藉著這些讓外界的事不會擾亂你的婚姻。
第二、參予者必須彼此配合。（例如：固定在上班時找個時間，打個電話彼此問候。或是上車時為太太開車門….。）
第三、這個儀式有感情上的意義。（例如：親吻或擁抱，先生、太太彼此心中有溫暖的感受，起床準備早餐或是拿個維他命遞上一杯水、去散步或吃一頓。）
＊這些可以有保護婚姻的作用。
３．一些特別能促進親密關係的「恩情儀式」：
藉著無言的擁報來傳達愛。（用非語言的方式）
出門時，彼此詢問、知道今天會發生在對方身上的事情。藉機祝福對方、表達關愛，這可以幫助你們倆活在對方的思念中，增進親密感。（出門或回家時給對方一個微笑和擁抱一下）為工作的狀態祝福。
每天回家時，找機會彼此分享今天生命中，所發生的一個高潮和一個低潮，同時分享你對這些事的感受。
睡前給彼此一個擁抱，祝福對方有個好夢。ààà四個機會
一起床時 | 給對方一個擁抱 或祝福的話 |
二出門時 |
三回家時 |
四 睡覺時 |
二珍珠時刻
每個溫馨時刻都像一顆珍珠，而我們的人生是由一顆一顆的珍珠所串成的。
什麼是珍珠時刻？（先生、太太相處時刻，回味什麼時候認識的幸福時刻、彼此相愛激勵，每一生中一點一滴的過程時刻，溫馨有心連心的感受）
什麼是你的珍珠時刻？
J用心靈的數碼照相機多拍這樣的鏡頭，存款在我們的記憶的博物館裡頭，可以幫助我們活的更精采。
J要有一個愛情百寶箱，這當中有多年來收藏的祝福卡片、鼓勵的話、美好的回憶照片，當衝突時可以拿出來回憶，對化解衝突很有幫助。
練習愛的行動：
1.先寫下你們倆親密關係歷程中，三個特別令你覺得溫馨的珍珠時刻。
2.寫下你們生活中，三個能維繫增進親蜜關係的「恩情儀式」。回顧過去很久沒做，另你覺得很溫馨的「恩情儀式」，或是從別處學到可以加入你們目前生活增進幸福的「恩情儀式」。（例如：特別的紀念日）
3.寫下可以增進你們親密關係的活動：
一起定期夕陽散步、野餐、放風箏、打保齡球、上博物館、逛街
一起上有以身心的課、找新館子、看電影、音樂會、學土風舞、運動
一起運動鍛鍊、參加合唱團、學筋穴按摩、游泳、打球
一起編製專屬你們的紀念相簿 合力創作音樂或錄影帶
一起禱告為彼此與他人祝福
想不到好主意，可以回顧當初你們倆人交往時，最愛做的一些事，越有創意越好。
4仔細寫下，下面三個問題：
1. 三件做了會讓我開心的事
2. 三件做了會讓另一方開心的事
3. 三件你認為做了會讓兩個人都開心的事（如果跟上面兩題答案重複更佳）
５寫完後兩人花5分鐘分享上面的答案，增進彼此了解然後兩人「腦力激盪」合創一張單子，把雙方都
喜歡的「珍珠時刻」、「恩情儀式」與有趣的活動列舉出來，越多越好。
６擬定屬於你們的「愛的行動」
１．每一天，什麼是兩個人可以做，可以促進親密關係的？（一個彼此感恩、讚美）
２．每星期，什麼是兩個人可以做，可以促進親密關係的（有意義的事，一起打球、探訪老人，作社會公益）
３．每個月，什麼是兩個人可以做，可以促進親密關係的（兩人餐會或是跟好朋友們聚餐。正向聚餐）
４．每一年，什麼是兩個人可以做，可以促進親密關係的（上婚姻課程或是回顧過去這年十大感恩事項，計畫明年最高優先計畫等等）
７．最理想愛的行動與計畫，拿出行事曆，每個星期訂出兩個小時給彼此，將像跟外人約談一樣。時間訂下來，就不輕易改動。在這段時間中，絕不談問題或不愉快的事。這兩個小時是專門用來放鬆、享受
創造新的「珍珠時刻」增進兩人和全家人的親密感。
