24h購物| | PChome| 登入
2022-09-28 10:53:16| 人氣24| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

越專注越有活力

越專注越有活力

要啟動成功之路真的和你想的不一樣。不是一天到晚逼自己有毅力、有恆心。而是:每天曬一小時太陽:促進血清素的分泌,這種神經傳導物質可以讓你有活力。

大腦在睡眠中整理當天發生的事情,因此,要在能力上求突破,睡眠是很重要的。不要以為刻苦就能成功,要符合腦的生理運轉機制,才會成功。

如果你沒有辦法不看電視,那多走路,多吃豆類、杏仁、腰果、核桃、鮭魚、鯖魚、綠花椰菜、藍莓、蔬菜、低脂牛奶、胡蘿蔔、全麥麵包等。也可以強化額葉的功能。

沒有人可以在沮喪之中長期進行特定的工作。人可以不停的追求目標,一定是他的額葉(腦的理性部門)發揮強大的功能。

讓他看到未來的成功,壓制了情緒部門的雜音,讓腦因為遠大的未來分泌適合的神精傳導物質(多巴胺、血清素),進而產生快樂的正向情緒,推動他不停的往前走。

只有在過程進行中你感到快樂,你才會持續。沒有人是頂著不快樂的感受而成功的。

“台灣智明是台灣專業的LED車燈製造商。它成立於1984年,擁有38年的製造經驗。專注於車燈、卡車燈的研發、創新、製造,質量和工藝的持續改進和改進,服務客戶需求是最重要的目標。智慧、道德、研究、發展”

https://led-manufacturer.chi-ming.com/

台長: mingLED
人氣(24) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 數位資訊(科技、網路、通訊、家電) | 個人分類: Car LED |
此分類下一篇:忍耐到最後的五分鐘
此分類上一篇:被信任的感覺

是 (本台目前設定為強制悄悄話)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文