把家裡原本的沙拉油+紅豆綠豆+調味料都丟棄,全部替換成有機
用苦茶油或橄欖油煮菜,不再使用清清如水的菜籽油
買雞肉和蛋也要有機
更別提青菜,當然也換成無農藥
倒是水果還沒換,仍在市場買
吃的是有機的鴨間米+有機五穀米
之前在聖德科斯買
但是這些大店的生鮮價頗昂貴
我找到在上班地點約5分鐘路程處,有一座政府認證的有機菜園
所以未來可以每半個月到它那裡採買青菜
平均一包葉菜類25-30元
5-6樣的青菜,約2-4百元,這種價錢還可以接受
其他生機店的宅配蔬果百寶箱,動輒500-600元
永豐餘的百寶箱則要4000元不等
這種高貴食品,我買不下
至於其他做麵包的全麥麵粉或生活日用品,就到主婦聯盟購即可
閒著無事,逛其他有機店,如綠色小鎮,無毒的家,里仁...等
藉機比價,看多了,就會發現價差所在
比較結果,當然是直接向有機農場購買便宜
免去中間的貨運費及公司形象費,店租..等
看太多養生無毒的書,會不會有些走火入魔ㄌㄟ?!~~~~
不過我倒是發現妹跟著我這樣吃
臉上的痘痘有稍微減輕,大概是體內的毒素變少
妹正當發育期,有吃x羽牌的雞肉,所以要到主婦聯盟買有機肉品
我則盡量不沾肉類,慢慢改成吃有機蔬果
吃下肚的,不要含環境荷爾蒙,不要農藥或抗生素....
最後的最後,才來採購3-5萬的濾水器吧~~~
為了自己和妹的健康著想
打造專屬於我家的無毒生活
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