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2006-11-30 10:30:10| 人氣89| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

跟”扁扁”做好朋友

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最近這個禮拜以來
因為天氣冷的關係，所以我就改掉早上喝優酪乳的習慣…
改喝牛奶。

可是喝優酪乳對我來說是有別有用意的，
因為它能幫助我大號正常一點。:P

其實我以前在台中媽媽為了讓我如廁正常，
每天都會固定幫我準備優酪乳和苜蓿芽，
搭配這兩樣東西的吃法能讓我的身體每天輕輕鬆鬆、窈窕輕盈。*^____^*

可是我來桃園以後，
沒有苜蓿芽可以吃，
只好退而求其次，只喝優酪乳就好。
當然這樣的吃法，效果不如“雙效”那樣明顯～
但完全不喝，就令我有點擔心了。

好在這一個禮拜以來的觀察結果令我大大滿意，
因為我發現不喝優酪乳，
還是可以跟”扁扁”做好朋友啦!!!!
我猜想是水果吃的夠多
維他命C以及纖維夠…
我本來就青菜吃的多，
但菜吃的多對我的消化系統來說幫助好像不大，
從本週以來，
我在餐與餐之間，以及餐後，吃大量的水果，
前二、三天吃蕃茄(大顆那種)、芭樂；
最近這一兩天則吃柳丁、芭樂；
今天的水果是柳丁、蘋果；
嗯，總之就是看家裡有什麼就吃什麼，
另外，一天之中安排一頓水果餐，其實感覺還不賴~~
因為我總覺得自己的身體重重的，
不是說體重重，是身體整個的感覺~~
自從中午改吃水果餐之後，我感覺好久不見的”輕盈”有一點點回來了。*^_____^*
呵呵。

YA~~太好囉，
加油加油!!!!
米豆要變回從前的陽光美少女啦～～～～
GOGOGO！！！！！！

我要檢舉
台長： 米豆

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