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2007-07-25 23:56:23| 人氣90| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

再接再勵三項鐵人後

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老抽了
經過
游水>跑步>掌上壓>situp>原地跳

原地跳第３下後，左右小腿及左大腿近ｐａｔｐａｔ位置同時老抽
痛不欲生．．．．
連續兩天不停的運動後，終於老抽了

下次要再加倍份量至得～

我要檢舉
台長： 阿東

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