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2012-02-09 00:00:00| 人氣293| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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即時公告：因雨，取消2/23 小踏青活動！！敬請約好參加的會員們彼此通知！！

運動可以刺激腦部分泌多巴胺，多巴胺會讓人產生幸福的感覺；運動之後流出的大量汗水更可以排除體內的毒素。

 現代人日常生活缺乏運動，導致體力日衰、三高(高血壓、高血脂、高血糖)悄然上身，實有維持經常運動之必要。本協會自2012年起，雙月第四個星期四推動小踏青健行

  首次小踏青地點: 陽明山二子坪

集合時間：2月23日上午10:00

集合地點：二子坪<遊客服務中心>門口

 

二子坪步道全長約1.7公里，坡度平緩蜿蜒而行，兩旁林蔭夾道，植物林相豐富，是一條有特殊規劃設計之無障礙步道，使人人皆可擺脫身心之羈絆，親炙山林之美。

要參加小踏青的會員，請向您的聯絡小組長登記報名

 

注意事項：

1.   請著運動鞋，帶妥飲水、遮陽帽、雨具，視需要準備登山杖、護膝。

2.   自備午餐。

3.   如遇天候不佳，則活動取消。

4.  當天，集合地點二子坪<遊客服務中心>如何去？

建議早上9點前到捷運劍潭站1號出口，搭乘紅5公車到達陽明山公車總站(從起點到終點)，在陽明山公車總站等108小型公車( 30分鐘一班，每整點和半點有到二子坪)，在<二子坪>站下車，即可到達。從捷運劍潭站到集合地點，保守估計，約1小時。請算好時間，提早出門

 

相關圖片：

           
            二子坪無障礙步道



 

 

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