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運動加上森林浴是增強免疫力、抵擋疫情的利器 ◎劉秀枝

圖/123RF 近日COVID-19確診人數飆升，為了減少群聚感染，許多活動都取消或改為線上視訊，但是我每星期的兩個戶外健行活動都仍維持照常，因為運動加上森林浴，也就是在山林中健走，不僅簡單可行、花費少，而且有多篇學者們發表的論文加以佐證，是增強個人免疫力、抵擋疫情的利器。 運動時會增加人體...
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新聞台: 台北市閱讀寫作協會 | 台長：閱寫協會
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