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新年新願望如何成真? ◎劉秀枝

2018的農曆過年即將到來,除了家人團聚、朋友走春,難免會許個「新年新願望」,如下定決心減重、運動、旅遊或多看書等,但多少人能達成願望?美國賓州斯克蘭頓大學於2002年發表一個對159位成年人的電話調查,發現6個月後只剩下46%的人,還在努力達成目標。 為何沒有達標?常見的原因如下: 目標不夠...

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