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2003-03-13 02:14:54| 人氣227| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

草莓奶昔

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卡洛理:170

材料：
草莓250公克(也可以照各人喜好增減)
原味優格一個(脫脂)
牛奶125cc
(約一個優格杯子份量也是用脫脂)

柳丁和檸檬的汁(用手擠幾滴就可,)

作法：
哈...自己想也知道.通通丟到果汁機裡.打好以後再把柳丁和檸檬的汁擠進去就大公告成了

Ps.有興趣發胖的人,可以把牛奶少放一點用奶油代替,不過不是那種鮮奶油,是那種水狀的.味道挺好的.還可以把草莓換成香蕉,作法是一模一樣的.

當下午茶或是飯後的果汁都不錯.

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台長： 晴小姐
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