腦殘魔蛋

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一個新世界
托勒著方智出版

http://www.books.com.tw/exep/prod/lookinside.php?item=0010409839#p

◎歐普拉特別給你的閱讀建議

美國知名主持人歐普拉說，這本書一開始可能不是那麼好讀，但卻是一本會影響我們一生的書。以下是她提供給讀者幾點在閱讀時的建議：

1.閱讀的時候，保持輕鬆與耐心。你可能會覺得自己不夠聰明，或是不夠有靈性去了解
    這些概念（或者也可能是你已經太過聰明、太過有靈性），就任這種聲音在腦中含糊
    帶過，等你注意到它比較平靜了，再繼續讀這本書。 

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2.閱讀的時候，隨身放兩種顏色的螢光筆。一枝標示出你很喜歡的句子，另一枝則畫出
    讓你感到困惑的句子。可以隨意跳著看，看不懂的部分可以之後再回來看。當你愈讀
    愈深入時，之前曾經讓你不解的段落可能會豁然開朗。

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3.善用書中一些覺醒的練習。它們會幫你更了解你正在讀的章節，你可以與一位朋友或
    是一組人共同練習。

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4.如何判斷自己有沒有改變？怎麼知道意識狀態有沒有變化呢？就是看你內心感覺平靜的
    程度。

艾克哈特‧托勒（Eckhart Tolle）

出生於德國，曾於英國劍橋大學接受教育，是歐美近十年來最重要的心靈導師與作者之一。二十九歲那年經歷一場深切的內在轉變，徹底改變了他的生命軌道。接下來幾年，他放下了所有關係、工作、身分，專注於讓這份轉變更深化、更完整。之後，他開始在倫敦擔任個人與團體的心靈導師。
托勒不傾向任何宗教或傳統思想，在他的教學當中，他用一種簡單明瞭的語言傳達了古代精神啟蒙大師簡單而深刻的訊息：我們可以擺脫痛苦，並找到內心的平和。

托勒在世界各地旅遊講學，十分受歡迎，講學內容被製成CD和DVD，廣為流傳。他的第一本著作《當下的力量》（The Power of Now）和本書相同，亦是紐約時報第一名的暢銷書。目前他居住在加拿大的溫哥華。

張德芬

台大企管系畢業，擔任台視記者、主播多年後，去美國UCLA取得了MBA學位。 
2002年開始，她受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及新時代的各類心靈課程。多年來，學習了各種不同的心靈成長及心理治療方法，並且博覽了一百多本中英文的有關著作，透過每日的瑜伽練習和靜坐，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。現在最關心的是「人類意識的進化與提升」，為人類美好的未來貢獻一己之力。
現與家人長年定居北京，並取得了中國國家心理諮詢師的執照。
著有暢銷書《遇見未知的自己》《遇見心想事成的自己》，可謂為華人世界的首席心靈暢銷作家，最新著作《今天我會心想事成：吸引力法則實踐手冊》，專為讀者打造的30天陪伴練習，歡迎欣賞德芬本人的影音介紹。