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2010-05-28 13:09:27| 人氣20| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

古魯瑜伽A'sanas(體位法)

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A'sana 是我們一般人從雜誌或電視影片所看到的瑜伽動作稱體位法,
唯一不同的是它使身體停留在喜悅'安全'舒適的位置體會身體當下的感受,
讓心靜下來。
相對的在身體停留的時候,可以按摩到體內的腺體使身體循環良好,
賀爾蒙分泌正常身體機能順暢。
透過學習A'sana之後,最重要讓人們有機會深入內在領域,探索自我此生的目的與經驗。
如何達到自我生命的探索與了解此生的目的." 感恩"
透過無私的愛來傳播,以愛為根基不分學歷'不分男女'不分老少稱之老師'稱之指導者'稱之高靈'指導靈.
感恩我的生命之始
感恩我的父母
感恩人類的世界
感恩萬物的存在
造就了現在的我

鍾靜萍chanda

台長: vito
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