人類新操作系統 連結內在智慧的學習與鍛鍊 用更高的視野生活 活出由內在智慧構築的人生。。。

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許多人看了非常多的書籍，卻無法真正了解自己，許多人努力的讓自己不犯錯也總是無法持續不間斷。
於是靜坐的學習開始，由於內在的情緒干擾過於強烈繁多無法集中，如果一昧想要控制心的走向無法真正讓身心靈安靜下來。
並非控制心，而是自問內心是什麼事情讓自己無法安靜。
就身體器官來說，情緒的產生和內分泌的平衡有關，A’sana的學習透過身印、鎖印、擊印、日光浴、靈性舞蹈、心靈之舞、食物的選擇、飲食習慣、斷食、生活起居都需要合諧的參與我們的生活。
療癒的A’sana 
我們都聽過心病，心病不在意就變成身(生)病。就療癒來說不單單只做 A’sana體位法的部份,A’sana需要組合成每個個案需要的姿勢。 
妳對自己了解多少?一個人會生病其實原因許多，也有跡可循，與身心靈三個層面有關，療癒身體，或心靈
古魯鍾靜萍2009/4/24