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A’sana體位法協助我們讓身體安靜

許多人看了非常多的書籍，卻無法真正了解自己，許多人努力的讓自己不犯錯也總是無法持續不間斷。於是靜坐的學習開始，由於內在的情緒干擾過於強烈繁多無法集中，如果一昧想要控制心的走向無法真正讓身心靈安靜下來。並非控制心，而是自問內心是什麼事情讓自己無法安靜。就身體器官來說，情緒的產生和內...
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新聞台: 人類新操作系統 | 台長：vito
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