好幾天沒有記錄一下我的運動日記了不過我還是都有偷閒來動一下週一晚上 , 利用鄭多燕小小伸展了一下身體動完身體都有h...
(詳全文)
發表時間：2012-11-08 11:50:49 | 回應：0
沒有想到在花蓮大吃大喝的實在是很嚇人所以我們在鯉魚潭的樂趣竟然是騎腳踏車噹噹噹噹~就是上面這台他標價一小時600記...
(詳全文)
發表時間：2012-11-05 23:32:52 | 回應：0
雖然今天在花蓮玩
但是我的運動日記還是要記載一下
晚上在兆豐有溫泉也有游泳池
雖然很冷，但還是要衝一下
然後結...
(詳全文)
發表時間：2012-11-02 23:38:35 | 回應：0
這週還沒到勞大快走有點拖到!本來想說 週一跟週二都要去報到但週一從台北下班都八點多了週二又下大雨昨天大家約好在府...
(詳全文)
發表時間：2012-11-01 13:59:54 | 回應：1
週五晚上一樣有到勞大運動週五晚上人很少大概就真的小貓兩三隻而已下班前，接了副總的電話讓我覺得有些事情可能會生變...
(詳全文)
發表時間：2012-10-29 01:15:53 | 回應：0
這週第二次來運動但太晚到了，只剩下腳踏車可以採所以，我就把他當作休閑一邊踩，一邊打日記所以，週二，跟主管講說我...
(詳全文)
發表時間：2012-10-25 18:58:42 | 回應：0
週一六點下班就去勞大發現快走的時間過的越來越快了。聽著音樂不知不覺就過了40分鐘離開跑步機時，腳步會特別輕盈好喜...
(詳全文)
發表時間：2012-10-24 03:04:30 | 回應：0
五點半下班馬上衝勞大
人好少。
在跑步機上，待了一個小時
汗流浹背啊!
回家窩在抱枕上都會濕透
本以為，今天會好...
(詳全文)
發表時間：2012-10-19 01:31:09 | 回應：0
昨天下班經過勞大發現人超多的~所以改變運動地點改去運動場運動場就只能單純的走路、跑步就這樣跑一圈、走一圈就把接近...
(詳全文)
發表時間：2012-10-16 10:37:04 | 回應：0
週五晚上 勞大比較沒有人很幸運去就有跑步機可以使用但不太會操作所以就很虛的小跑+快走 30分鐘之後就去使用踩腳踏車採...
(詳全文)
發表時間：2012-10-14 01:17:15 | 回應：0
昨天果然要遵守對自己的約定和豬母去勞工大學運動了!!裡面大概有個五到六樣工具大致就是跑步機、各式各樣的騎腳踏車去...
(詳全文)
發表時間：2012-10-12 10:41:49 | 回應：0
這是一個新的分類裡面要放著我短期的目標且一定要把它記錄、公開讓大家知道我真的有做到XD(其實是警告自己別偷懶、半途...
(詳全文)
發表時間：2012-10-11 13:55:23 | 回應：0
