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吃對食物預防落髮

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吃對食物預防落髮
2016/10/05 馬賽克髮學苑

吃對食物有益頭皮健康，並且預防脫髮。應少攝取動物性脂肪、高油脂食物、甜食。多吃海帶等富含微量元素以促進毛髮發育。此外，毛髮主成分是蛋白質，蛋白質結構理想的魚類、豆類、乳製品吸收利用率也很高，有助生長健康毛髮。

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台長： 馬賽克髮學苑

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