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2013-08-30 14:21:08| 人氣307| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

[減肥是一種健康的生活態度]

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最近公司舉辦了[變年輕減重活動],

有個人與團體的冠軍比賽,獎品豐富,

同事也參與減重,

昨天晚上去吃飯,她叫了涼麵、蝦仁餛飩湯、

三碟小菜,涼麵送來她又在裡面加上醋、醬油、老虎醬,

這.........,我說這熱量太高了吧!

她說:不會呀!我只吃2/3,而且辣椒會燃燒熱量 -"-///

唉........辣椒是要生辣椒,而它已是辣椒醬了,

最後她還去加湯(說沒湯不行)..........

減肥是一種健康的生活態度 !

要減的是 " fat " 不是 " 公斤 " 而已

要減的是 " 錯誤的飲食習慣 " 而不僅僅是 " 少吃 " !

要維持良好體態, 大家一起健康生活 !


立即填表,開始瘦身大作戰:
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台長: vivi
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