☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

7愛的鼓勵 2訂閱站台

抗老中藥篇》人參、黃耆、枸杞子…可強身

 

【聯合報╱記者詹建富／報導】 2007.09.09 04:30 am

中醫抗衰老醫學會理事長鄭歲宗指出，現代人常補充維他命C或維他命E等抗氧化食物來延緩老化，但其實不少中草藥也是非常有效的防衰老方。 以〈神農本草經〉為例，不乏記載「久服不老」、「輕身延年」的中藥，包括人參、黃耆、枸杞子、何首烏、茯苓、靈芝等。鄭歲宗認為，這些中藥多半具有強化免疫功能，以及增強精力的作用，因此久服可強身，當然具有延壽的效果。 另外，在中藥組成方劑中，鄭歲宗則推薦幾帖抗衰老名方，但民眾使用前應請教中醫師： 1.三參長壽膏：成分是高麗參（或西洋參）、川七、琥珀、銀杏葉、刺五加，研成細粉，每次服用5公克，早、晚兩次，可增強身體機能及精力。 2.加味四寶珍：成分是龜板、鹿角、人參、枸杞子、元參、補骨脂等各熬成膏狀，每天1包20公克，可強健體格，預防更年期後骨質疏鬆，避免腰痠背痛、生理機能退化。 3.還少丹：成分是山藥、山茱萸、巴戟天、肉蓯蓉、五味子、遠志、茯苓、石菖蒲、楮實子、小茴香、杜仲、牛膝、燉地黃、枸杞子，製成藥丸，長期服用有補肝腎、強心志、抗衰老作用。 【2007/09/09 聯合報】@ http://udn.com/

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++