24h購物| | PChome| 登入
2007-11-08 15:24:26 | 人氣149| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【生活健康你我他】美研究：每月斷食1天，罹患心血管疾病風險降低

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

 

美研究：每月斷食1天，罹患心血管疾病風險降低

東森 更新日期: 2007/11/07 11:02 記者:國際中心／綜合報導

斷食對身體是不是件好事？英國每日郵報刊登最近的一項醫學研究指出，一個月斷食一天，對於降低心血管疾病風險可能有幫助。

英國每日郵報報導，根據美國猶他大學的一項研究指出，一個月有一天斷食，也就是說至少兩餐不吃東西，持之以恆者，似乎能降低罹患冠狀動脈疾病的機率。

其實，斷食有益健康的理論70年代就出現，這次的研究斷食組和對照組人數都超過5千人，曾經罹患冠狀動脈疾病的比例也接近經過長期觀察，每月斷食一天的人，罹患心血管疾病的風險明顯較低。

有時斷食的習慣跟宗教有關，例如摩門教或伊斯蘭教，但也可能是個人生活型態和選擇，似乎都能降低風險，不過專家提醒，斷食者可能本身就比較注重養生，而且對一般人而言，營養均衡似乎更重要，有些人像是糖尿病患者更要注意，不應該任意斷食。

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

我要檢舉
台長： 落葉之楓

您可能對以下文章有興趣

人氣(149) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重) | 個人分類: 生活健康你我他 |
此分類下一篇:【生活健康你我他】天氣變冷鼻塞噴嚏直打 鼻淚管阻塞惹的禍
此分類上一篇:【生活健康你我他】油不耐高溫卻油炸 小心癌風險

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文