24h購物| | PChome| 登入
2007-11-10 22:21:23 | 人氣32| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【生活健康你我他】《藥膳美容》改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

 

《藥膳美容》改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯

時報 更新日期: 2007/11/09 09:20 記者:【張翠芬／台北報導】

　中醫師廖婉絨建議，若有皮膚乾燥的現象，可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙，增加肌膚保溼，淡化細紋的中藥材。日常飲食上，應多攝取一些富含膠質的食物，如山藥、薏仁等。

　皮膚特別乾燥的人，平日不妨多吃些蓮子木耳湯，將玉竹2錢、去籽紅棗10顆、去心蓮子10粒、白木耳1兩，加3碗水及適量冰糖，放入電鍋，蒸熟即可食用。廖醫師說，這道簡單的藥膳有養血潤膚的功效，可改善皮膚乾燥造成的搔癢症狀。

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

我要檢舉
台長： 落葉之楓

您可能對以下文章有興趣

人氣(32) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重) | 個人分類: 生活健康你我他 |
此分類下一篇:【生活健康你我他】女人性冷感 身心都有關
此分類上一篇:【生活健康你我他】攝護腺大不大有關係

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文