☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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 天冷加強 頸 肩 膝保暖

這幾日寒流入侵，街上可看見許多人穿著厚重大衣，裡頭的衣服卻露出肩膀或脖子。台北市立聯合醫院中興院區中醫師黃建榮表示，肩頸部位是人體冷熱交接處，和頭部疾病相互映，肩頸受寒就會出現落枕、頭痛、流鼻水和咳嗽等症狀，身體保暖時別忘了頸肩部位和膝蓋。

 

頸肩外露易咳嗽
黃建 榮中 醫師表示，肩膀和脖子受涼會引發風寒症狀，建議長髮者讓頭髮覆蓋脖子，外出時最好穿上高領衣物或圍上圍巾，可再戴上毛帽，加強頭部保暖。容易過敏、手腳冰冷等體質較虛者，更要避免頸部受涼風刺激，可以拿個暖暖包放在肩頸部位熱敷，更可以加強保暖、預防感冒。

 

手搓膝蓋促循環
黃建 榮中 醫師表示，膝關節血液循環本來就比較差，若外露吹涼風，會產生膝蓋僵硬、疼痛，或是走路後會出現明顯膝痛。建議多穿長褲，女性若要穿洋裝或短裙，也要盡量加穿較厚的棉質褲襪，包裹膝蓋。多用手掌包覆膝蓋輕輕搓熱，也可以用熱毛巾熱敷膝蓋，可減緩膝蓋疼痛。

蘋果日報-970103

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