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2008-01-17 16:07:44 | 人氣31| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

【生活健康你我他】作夢學問大 心理健全得靠它

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作夢學問大 心理健全得靠它

中廣 更新日期: 2008/01/17 15:30

睡覺是學問，作夢更是學問，英國專家說，人一生三分之一在睡覺，睡覺免不了作夢，人一生作夢也得花掉六年的時間。而作夢的用處是讓人保持身心平衡。

睡眠專家說，人腦作夢時可以處理一些記憶、影像甚至情緒工作，讓清醒後的腦子可以繼續正常運作。

一般人最常碰上的夢境包括自高處墜落、飛翔、掉牙、裸體和逃跑，專家解夢說，夢到墜落表示焦慮、不安。飛翔則是對人生的大事有疑問。掉牙齒是怕失去權力。裸體代表想逃避一些事情。逃跑則是因為家庭或是工作的壓力大。

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