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2008-04-14 19:04:39 | 人氣575| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【生活健康你我他】《選鞋密碼》鞋底的隱形弧線

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《選鞋密碼》鞋底的隱形弧線
2008/04/14
【元氣周報/記者曾希文/報導】

(記者陳立凱/攝影)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

扁平足選鞋TIPS

聯安診所骨骼肌肉健診中心主任白淳升表示,扁平足的人,鞋子首重穩定性,將鞋子翻過來,若出現的隱形弧線越直,代表穩定性越好。

另外,把握鞋底不要太軟的原則,因為穿了會凹陷,對扁平足不利。鞋底最忌諱泡棉材質,不耐壓易變形;PU材質較為耐壓,可考慮。另可選鞋子後方馬蹄型較堅硬者,有助於穩定腳踝,亦適合挑選綁鞋帶或黏扣帶款式。

高弓足選鞋TIPS

白淳升建議高弓足的人選鞋應以避震為首要考量,減少足部壓力,可考慮氣墊鞋,鞋底隱形弧線選擇彎曲一點的。

鞋頭可以彎折、柔軟的較佳。鞋底不要太薄,材質上像塑化材料PU、矽膠都不錯。多年前,曾有鞋子業者為了凸顯自家矽膠鞋子避震超強,於是從一層樓高的地方扔一顆雞蛋到矽膠上,實驗結果雞蛋沒破。

如果要買氣墊鞋,可詢問店員該款是屬於彈性氣墊還是吸震氣墊,高弓足最好選擇後者。

空姐、老師、護士 買鞋3要

其實不只空姐、老師、護士,只要是需要跑來跑去,或得長時間站立,如櫃檯小姐等,都更需要一雙能承受壓力舒適的鞋子。

1.平均分散壓力是第一指導原則,所以鞋底面積大的、腳與鞋底接觸多的,都能減少壓力。

2.避震力要好。

3.選有鞋帶、魔鬼氈、扣帶的鞋款,增加穩定度,減少晃動的肌肉疲勞,包覆程度佳的最省力。

【2008/04/14 元氣周報】

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台長: 落葉之楓

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