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《達人教戰》3種腳型：埃及、希臘、正方型

2008/04/14

【元氣周報／記者吳學銘／報導】 如何才是「一雙好鞋」，劉保佑說，第一是鞋腳跟不能太高，約在1.5至2公分最好，鞋底有吸震材質，此外，後護跟要厚一點，才有保護作用，鞋底要止滑、耐磨、鞋面是用透氣材質，如人工網布或皮質，還有一點容易被忽略，就是鞋的前腳掌要容易曲折，不能太硬，走路彎腳時才不會過度用力。 此外，選鞋也要注意到每個人的腳型，劉保佑說，以大腳趾頭為例，人的腳型可以分為三種： （記者吳學銘／攝影） 1．埃及型：大腳趾比其他四趾長，此型最普遍，台灣男人普遍也是屬這種型。適合斜頭鞋。 2．希臘型：第二根腳趾比其他四趾長，希臘女人普遍是這種型。可穿尖頭鞋。 3．正方型：即前四趾的長度都差不多，腳型像正方型，沒有特別突出的腳趾頭。可選圓頭、方頭鞋。 ●註：如果是埃及型、扁平足的人，鞋子要選直楦頭的（即鞋子從鞋底看，比較沒那麼彎，很像直線），希臘型、高弓族的人，就要選大曲線一點的鞋（即鞋子從鞋底看，比較彎曲），至於正常人的鞋底，看起來應該是略彎曲的。 預留空間 依鞋款不同 他還建議買鞋要預留空間，買紳士鞋、淑女鞋要比實際腳掌大0.8公分，休閒鞋、運動鞋要大1.2公分，穿起來會最舒服，如果不知道該預留多少空間，可以將鞋墊拿出來試踩看看，看看突出於腳尖前方的尺寸，就是預留空間。 試鞋子尺寸時，不要從後腳跟伸手指進去試，這是不對的，要壓壓鞋尖部分，如果還留有空隙，就是合適的尺寸。 有些人喜歡在國外買鞋，劉保佑說，最好是要能試穿，走走看，如果託買，常有誤差。還有，最好能在亞洲國家買鞋，如果在歐美買鞋，因為西方人的腳掌多屬高弓型、腳背高，腳掌寬度小，穿在東方人的腳上，未必合適。 【2008/04/14 元氣周報】

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