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坊間流傳著許多治療感冒的方法，不斷被熱心的網民複製傳送。到底這些方子有沒有效？西醫主張，一切以「感冒病毒沒有特效藥」為最高指導原則；中醫認為，應隨病程轉換，對症治療。

薑湯（記者陳立凱、徐世經／攝影）

喝碗熱薑湯？

傳說：吹風淋雨受寒，正覺得發冷時，老祖母的黑糖薑湯，熱熱的喝上一碗，寒意馬上遠離，打從心裡暖起來。在鼻水、痰液清而稀時，來一碗，可以趕走感冒。

★不聽老人言，吃虧在眼前，快把薑湯喝下去吧！這是最快也最有效的預防感冒方法，但僅適用於感冒初期。如果一開始的症狀是頭痛、喉嚨痛，或是痰液濃稠變黃，一喝薑湯，反而加重病情。

出汗就好了？

傳說：一感冒，媽媽就說加衣服，晚上睡覺要裹上厚厚被子，「最好出個汗！」因為…出汗感冒就好了。

★西醫認為發燒應散熱，不能摀得密不透風。中醫認為受冷、風寒引起的感冒可能有效。

吃維生素Ｃ？

傳說：多攝取維生素Ｃ，有助於預防和治療感冒。一旦感冒了，多吃維生素Ｃ、多吃水果、多喝含有維生素Ｃ的果汁，會好得比較快。

★目前仍有爭議。有報告指出，維生素Ｃ無法預防感冒，對緩解感冒症狀也沒有幫助。至於多吃水果、果汁，這兩者多半冰冷，若有咳嗽症狀，可能使支氣管收縮，讓咳嗽加劇。

喝熱水和熱咖啡？

傳說：網路說醫師秘方，先喝個兩、三杯熱開水，立刻再沖一杯咖啡，一定要喝熱的才有效。喝了會一直去尿尿，尿過幾次後，流鼻水、打噴嚏、頭痛都會消失！

★傳說中的醫師秘方，被醫師視為無稽之談。咖啡因無法驅除感冒病毒，雖然部分綜合感冒藥含有咖啡因，但目的是加強藥效、提神，不能治感冒。

喝蛋酒？

傳說：取一半的蛋，攪拌後混合兩、三匙蜂蜜放在小火上，繼續攪拌、加入米酒，可暖身及補充體力。

★感冒不適攝取酒精，感冒恢復需要能量，喝酒反消耗身體能量，強力建議，感冒千萬別喝酒。

微波可樂？

傳說：喝可樂能治喉嚨沙啞不舒服。可口可樂最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子，加入檸檬一至兩片，然後再微波個兩、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。

★雖然可樂是藥師發明，但不表示可樂加檸檬片再加熱，可以治療感冒。若一定要說可樂跟咳嗽糖漿有什麼相同處，大概就是都含有糖漿跟咖啡因，因為有咖啡因，喝加熱後的可樂頂多會覺精神變好一點，不可能對感冒有什麼療效。

熱橘子？

傳說：只要將橘子頭部挖一個小洞，加一小撮鹽巴，用鋁箔紙包起來烤五分鐘，可緩解感冒症狀。

★橘皮可祛風清熱，鹽巴有殺菌、清熱、消毒的效果，坊間常以熱橘子或檸檬汁加溫鹽水來緩解感冒不適，但只適合剛開始的風熱感冒，有助緩解喉嚨、鼻癢、喉痛症狀。如出現流鼻水、肌肉痠痛、頭痛等風寒症狀，熱橘子不能治感冒。

羅漢果？

傳說：喉嚨不舒服、咳嗽，可以試試羅漢果，可以讓喉嚨好過很多喔！

★羅漢果用來化痰止咳已有300多年歷史。如確定風熱型的感冒，以羅漢果煮熱水，或以沸水沖泡飲用，可以緩和喉嚨乾癢、聲音沙啞。

蒸梨（記者陳立凱、徐世經／攝影）

燉梨？

傳說：咳嗽痰多，吃個燉梨止咳，不再酷酷嗽。

★燥咳無痰的人，燉梨可能對改善症狀有幫助，但如果咳嗽帶痰就不適合。

【2008/03/17 元氣周報】