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2008-07-20 00:48:36 | 人氣8| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【生活健康你我他】《你也許不知道》我的腰椎 壓力好大啊

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《你也許不知道》我的腰椎 壓力好大啊
2008/07/18
【元氣周報／記者詹建富／報導】

脊椎在不同的姿勢、動作下，承受著不同的壓力，包括身體本身重量、活動時肌肉的收縮力、韌帶的張力等。實驗室研究發現，70公斤體重的正常人，在不同姿勢、動作下，第三腰椎所測得的壓力數據如下：

平躺：30公斤
站立：100公斤
咳嗽時：110公斤
站立前彎20度：150公斤
坐姿前彎20度：185公斤
曲膝蹲下搬取20公斤重物：210公斤
站立彎腰搬取20公斤重物：340公斤

【2008/07/14 元氣周報】

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我要檢舉
台長： 落葉之楓

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