☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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防治急性鼻咽炎 多運動加強免疫力

【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】 2008.10.01 10:20 am

要防治急性鼻咽炎，平常該怎麼做比較好？台北縣中醫師公會名譽理事長陳風城醫師表示，平時應避免感受風寒，多運動、正常起居（每天最好11點入寢）、睡眠充足（每天睡足八小時）、多喝開水，或吃點藥膳食補方來保養身子。 陳風城醫師指出，為增加抵抗力，嬰幼兒冬天應多曬太陽；宜多吃清淡食物，忌食辛辣燥熱食品；甘蔗、梨子、石榴等水果可多吃；及時治療鼻子、咽喉、口腔等部位的疾病，以預防併發症的發生；如有發燒應多休息靜臥，避免出入公共場所。 陳風城強調，運動很重要，多運動可增加身體的抵抗力，建議民眾可從事走路、慢跑、游泳、爬山、跳舞等運動。 日常可準備四君子湯、補中益氣湯來補氣，或是用黃耆、當歸、紅棗來燉排骨，其中黃耆能補氣，當歸能活血，紅棗能和解藥性，且對腸胃及心臟功能都有正面的幫助。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2008/10/01 台灣新生報】@ http://udn.com/

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