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【生活健康你我他】喝茶益腦 防癡呆

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喝茶益腦 防癡呆

中廣 更新日期: 2008/04/14 17:30

新加坡科學家發佈研究報告說，喝茶有益大腦，可減緩腦細胞衰老，使老年人保持頭腦敏銳。

新華網引述新加坡國立大學精神醫學專家研究報導：所有茶都有這種功效。

這項研究以兩年時間研究兩千五百名55歲以上中國人的喝茶習慣，對他們的健康狀況、注意力、語言運用能力和空間視覺能力進行評估，同時監測他們的喝茶量。

研究結果顯示，三分之二喝茶者兩年間記憶力測試成績相當。相比之下，百分之三十五不喝茶的人測試成績下降了，這意味著整體認知能力下降。

科學家發現，茶葉的天然成分「兒茶酚」可以阻止有害蛋白累積，保護腦細胞，維持大腦認知能力。

不過研究人員也提醒說，想長保頭腦健康青春，只喝茶是沒用的，還要養成好的生活習慣，合理飲食。

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