【生活健康你我他】短期認知功能障礙多休息＠☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆

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【生活健康你我他】短期認知功能障礙多休息

【聯合晚報╱韋麗文】

2009.02.15 06:11 pm

金融海嘯導致國內失業潮、民眾放無薪假、股市沒起色，全國一片愁雲慘霧，越來越多人出現恍惚、辭不達意的現象。醫師指出，青壯年罹患失智症的機會低，多是情緒壓力過大，導致認知功能缺損，最好的治療方法還是放鬆、休息。

高雄醫學大學神經內科主治醫師楊淵韓指出，預防失智症最有效的三個方法是，參加社交活動、肢體運動、心智活動。食物上，可以考慮多吃橄欖油等清淡的地中海型飲食。

民眾可以透過下述八個題目自我評量，每題一分，得分超過二分，表示可能有認知功能缺損的可能，應該考慮就醫評估。

一、判斷力上的困難。例如買了對受禮者不合宜的禮物。二、對活動與嗜好的興趣降低。三、重複相同的問題、故事或陳述。四、學習使用工具、設備和小器具有困難。例如遙控器、洗衣機、微波爐等。五、忘記正確的月份和年份。六、處理財務有困難，例如所得稅、繳費單。七、記住約會的時間有困難。八、有持續的思考和記憶問題。

楊淵韓說，失智症的好發年齡是60歲以上，青壯人口出現短期認知功能障礙，多半還是與壓力較有關係。而最好的治療處方，就是多休息、放鬆。

【2009/02/15 聯合晚報】@ http://udn.com/

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