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職業婦女壓力比男性大

【聯合晚報╱記者韋麗文/台北報導】 2009.03.02 03:11 pm

女性天生是油麻菜籽命？根據研究發現，職業婦女的壓力比男性大，疲勞指數、工作疲勞都遠高於男性，但是卻較男性容易調適。專家呼籲女性也要適時放輕鬆，別讓自己ㄍㄧㄥ過頭。 一名35歲的粉領中階女主管，在公司裡被老闆叨叨唸、下屬的情緒也得照顧，在公司裡是個夾心餅乾，工作壓力已經大得不得了。下班時間不固定，但是她又得負責接送小孩，因此一到下班時間，看到時鐘一分一秒過，她的心情就快要爆炸。 趕緊收拾東西回家，接小孩，她學會要立刻「活在當下」，面對小孩、處理家事。而不識相的老公，回家後還在嘮叨工作上的苦惱，完全沒想到老婆的壓力也很大，因此家庭戰爭一觸爆發。 台北市衛生局進行一份97年職場員工身心健康狀況調查，發現女性上班族疲勞指數「中度」、「重度」心理困擾的比率高於男性。台北市衛生局健康管理處長游麗惠指出，四成以上的職業婦女感覺到身心俱疲，其中4.6%已經達到重度身心疲勞。當然男性也有壓力，有三成的男性也覺得累翻了，3%的男性屬於重度疲勞。 誰最累？根據調查，「女性」、「高學歷」、「三餐不定時」、「無運動習慣」、「藍領工作者」、「超時工作者」都是疲勞的危險因子，這些人的心理困擾、疲勞指數都顯著較高。 大家都為工作煩惱，但是，聯合醫院松德院區心理師曾光佩指出，女性的調適能力似乎優於男性，工作壓力、家庭壓力、育兒壓力像車輪戰一般上陣，女性較能「活在當下」，先應付眼前的壓力。但是，男性則較難擺脫工作困擾，回家之後，仍然沉浸在工作困境中，回家依舊臭著一張臉。曾光佩建議，男性要學著把工作與個人生活分開，女性則要學著適當紓解壓力，別把自己ㄍㄧㄥ過頭。 【2009/03/02 聯合晚報】@ http://udn.com/

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