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【生活健康你我他】親子 共用餐具 孩童易染病
大人回家先洗手 感冒不親吻
2009年05月15日蘋果日報

夏天快來了，各種病菌滋生機會也慢慢多了，俗話說「病從口入」，需要靠大人準備食物的寶寶們若感染了病菌，除了環境中自然存在的病菌之外，一部分是因為爸媽未注意衛生習慣所造成，包括幫寶寶準備食物前未洗手、自己感冒卻還親吻小孩等。台中榮總兒童感染科主任陳伯彥提醒，家長要先有正確衛生觀念，才能降低小朋友染病機率，且即使生病了，應以正確照護法照顧，否則無助於病情恢復。報導╱楊琇雯、張雅雯　攝影╱張世平

陳伯彥醫師表示，勤洗手是預防所有疾病的法則，從冬季流行的輪狀病毒到夏季流行的腸病毒，多洗手都可以降低感染機率。而洗手不只是要把小朋友的手洗乾淨，大人在接觸到孩子有可能吃進嘴裡的物品時，最好也要把手洗乾淨，例如拿孩子的餐盤、餐具等；從外面回來後抱小孩前最好洗手、洗臉等。另外，孩子若是生病了，有些老一輩的錯誤照顧觀念卻可能害他愈來愈嚴重，例如發燒時不應用棉被緊裹，反而要穿吸汗透氣衣物、室內保持通風，才有可能盡快讓體溫降下來。

要預防

指甲縫隙也要洗到
大人在碰觸、逗弄嬰幼兒前，都應先洗手，尤其是剛從外面回來，不要馬上抱孩子，應先做基本的手部清潔。洗手過程要仔細，不是只把手心、手背搓過就好，應連指甲縫隙都要搓到，如圖中的十指交握洗法、摩擦指尖洗法。如是無法自行洗手的嬰幼兒，可多用濕布擦孩子的手掌、手背、指縫。

不與孩子共用餐具

無論家長有沒有感冒，都不建議與小朋友共用食具。有些大人怕孩子燙到，會先自己吃一口再餵小孩，陳伯彥醫師提醒，大人應用自己的食具試溫度，勿自己吃過後又以同一付餐具餵。而且許多病菌不會讓大人有不舒服的症狀，但會影孩子健康，為避免把病菌傳染給小孩，餐具分開使用是有必要的。

不舒服少親密接觸
 

若自己身體已很不舒服，應暫時不要跟小孩有過於頻繁的親密接觸，因許多病菌都是經飛沫傳染，兒童即便有打預防針，但在1歲半打完多數預防針之前，疫苗保護力還沒有發揮的很好。大人若感冒或身體不舒服時，要戴上口罩再與孩子近距離說話。

看徵兆

喝奶量有無減少

太小的嬰幼兒不太會表達身體狀況，可從幾個徵狀來看，包括吃奶量、活動力、有無發燒等。以吃奶量來說，每個孩子的攝取量不太一樣，所以要和平常比較，例如本來一天要喝5次，每一次都可以喝到200c.c.，但若次數減少了、每次喝的量也少了，就要看看寶寶身體有無其他不舒服症狀。

活動力維持情況
 

活動力是醫師判斷孩子病情嚴重程度的參考項目之一，若帶去給醫生看時，家長可與醫師討論孩子平常的活動力與現在的差別。例如在玩耍的時間卻不開心、哭鬧不休，或是整天懶懶的，沒興趣玩玩具等，就要小心可能有身體不舒服的情況。

看體溫是否過高

發燒是常見的嬰幼兒疾病徵兆，不過陳伯彥醫師發現，許多家長都有錯誤觀念，以為孩子發燒了就是要用棉被、穿厚衣服等方式讓孩子「發汗退燒」，但此舉會讓兒童散熱更不良，體溫可能愈來愈高。所以孩子一旦發燒，最好保持室內通風，若衣服濕透了就擦乾身體換上乾爽透氣的衣服，幫助散熱。

醫師說
發燒多喝水降溫

台中榮總兒童感染科主任 陳伯彥
小朋友若發燒時，每天喝水量約要多出250c.c.，視孩子情況而有不同，例如一般幼兒大概每天喝水量是1000c.c.，但如果家長發現他發燒了，要幫他多補充水分到1250c.c.。若孩子又吐又瀉，這時光補充水分就不夠了，需在醫師指導下適當使用一般藥局都會賣的嬰幼兒專用電解質水。

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